骨盤リズムRPBダイエットの特徴

骨盤周りの筋肉を動かして体を絞っていくエクササイズDVDです。
10分、20分、30分コースと別れており、自分に合ったコースを選べます。
歪んだ骨盤を正しい位置に戻す効果も期待できるため、姿勢を良くするのにも効果が期待できます。

骨盤リズムRPBダイエットの内容

【サイズ】ＡＢ　64ページ
【DVD】66分

骨盤リズムRPBダイエット愛用者の口コミ

骨盤リズムRPBダイエットは動作の種類が少なめなので、ダンス系のエクササイズDVDと違ってやりやすかったです。自宅でふと思い立ったときにできますし、忙しい主婦向けだと思いました。10分コースでも汗だくになるし、確実にウエストはくびれますね。

かれこれ1年近く骨盤リズムRPBダイエットを続けています。セルフ整体的な感覚で続けていて、体の歪みを取るのに丁度良いんですよね。体型維持のための運動にもなりますし。走ったり筋トレしたり色々試しましたが、しっかりウエストを引き締められたのは骨盤リズムRPBダイエットだけでした。

私が骨盤リズムRPBダイエットをオススメする理由

42歳・1児の母とは思えない、憧れボディのあめのもり先生が考案した骨盤リズムRPBダイエットのエクササイズDVD。

骨盤まわりの筋肉を動かすと必然的に全身運動になるため、カロリー消費を促すのにピッタリです。
また骨盤の歪みを正す効果も期待できるため、姿勢を良くする効果が期待できます。

姿勢が良くなると代謝能力が高まりますし、無駄な脂肪と筋肉を落としてスラッとした体型に近づきやすくなります。

動作の種類は少なめですので、ダンス系のエクササイズが苦手な人は取り組みやすくてオススメです。